丹田呼吸法セラピー
今、どんな呼吸をしていますか？
私たちは、呼吸をしなければ生きていけません。
焦っていたり、困っていたり、悩んでいるときは
浅い呼吸になっている方が多いようです。
胸式呼吸になっている状況です。
そんな時に、丹田に意識をおいて呼吸するだけで
気持ちが落ち着いてきて、豊かな気持ちになっていきます。
私は、繊細さん気質を持っているので、些細な事でも動揺しまくっています。
そんな時に丹田呼吸をすることで気持ちが落ち着いてくるのです。
丹田呼吸法を私と一緒に行いませんか？
10月25日14:00～15:00
山形県天童市荒谷にある
サービス付き高齢者向け住宅あこがれさんで
丹田呼吸法と丹田フラダンスを行います。
参加費は1000円となっております。
ご興味ある方は、お問い合わせください。
hatsuki渋谷美栄子